|
Я себя всё больше начинаю уважать - 500 и уверенности на 100%
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
1430 kcal
|
지방: 68.88g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Вологодское Льняное Масло, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Скумбрия Отварная, Салат Витаминный. 저녁 식사: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Найтворкс, Herbalife ОЯН, Гербалайфлайн Макс, Экстракаль Эдванс. 간식/기타: Zentis Марципановая Буханка, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Малина, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновая Пудра. 더보기
|
|
2695 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 삽질 - 4 시간, Samsung Health - 17 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|