2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1068 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 38.44g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: Aldi Laugenstange, Latte Macchiato, Buko India, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 점심 식사: Enerbio Nudeltasse Brokkoli. 저녁 식사: Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: Laugenstange, Honigmelonen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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