2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1760 kcal
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지방: 90.09g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 145.84g.
아침 식사: Mangos, Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI White Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Traditional Feta, Onions , Cucumber, Tomatoes, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Nestle Tex, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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