2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1410 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Brioscè, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. 점심 식사: Olive, Noci, Zucchine Trifolate, Gallo Riso Arborio. 저녁 식사: Wasa Integrale, Coop Mais Dolce, Carote, Noci, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Capperi, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Chiquita Banana, Melone. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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