2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 114 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1506 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 142.33g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Protein Bar, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Carrots, Buckwheat , PhD Lean Muscle Protein Shake Salted Caramel , Tesco Scottish Smoked Salmon, Soft Boiled Egg. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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