2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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587 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 33.77g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 茭白, 櫛瓜, 茄子, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 南瓜, 芋頭, 大陸妹. 저녁 식사: 竹筍, 魚, 雞腿, 豬肚, 豬肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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