2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1521 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 219.23g.
아침 식사: Conad Uva Sultanina, Ecor Cocco in Scaglie, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Amo essere Biologico Latte di Riso, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici. 점심 식사: Verdure Miste (Surgelate), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Conad Insalata Classica, Alce Nero Riso Integrale . 저녁 식사: Melone, Pomodori, Land Mozzarella. 간식/기타: Uva Bianca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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