2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1421 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 153.70g.
아침 식사: Селяночка Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Грудка Куриная . 저녁 식사: Дыня, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. 간식/기타: Арбуз, Груши. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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