2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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2042 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 212.45g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Landbeck Wiener Würstchen, Gut & Günstig Spaghetti mit Tomatensauce. 간식/기타: Krombacher Bier, Herforder Pils, Eis am Stiel, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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