2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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2048 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 322.96g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Bianco, Pane Comune, Coop Gelato Pralinato con Cuore all'amarena, Casa Modena Teneroni Baby, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Anguria, Frullato di Frutta. 간식/기타: Mulino Bianco Tarallucci. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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