2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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945 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 23.67g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Kahvi, Kotimaista Kaurajuoma, Forsman Tea Rooibos Tee. 점심 식사: Sipulit, Oliivit (Musta), Pouttu Muu Grillimakkara, Kesäkurpitsa, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Linea Verde Classic Medium Couscous, Oliiviöljy. 저녁 식사: Panda Tumma Suklaa, Violife Smoked Flavour Slices, Kahvi, Margariini. 간식/기타: Kurkku, Porin Leipä Juureva, Viinirypäleet, Mansikat, Kotimaista Kaurajuoma. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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