2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
2006 kcal
|
지방: 62.23g | 단백질: 190.58g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Куриное Филе. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Куриное Филе. 간식/기타: Вкуснотория Пишманье, Соевый Протеин Банан, Окей Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|