2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1320 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Чай с Молоком, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 점심 식사: Капустный Салат, Жареная Картошка с Грибами. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. 간식/기타: Сливы, Виноград, Персики. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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