2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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907 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 30.19g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 명이나물, 김치볶음, 비지찌개, 밥, 훈제오리. 저녁 식사: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 삶은 녹색 양배추, 고추장불고기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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