2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
1477 kcal
|
지방: 37.25g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 234.14g.
아침 식사: Melon. 점심 식사: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar, Sambal Goreng, Jengkol, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Isi, Lontong. 저녁 식사: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sosis Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Kue Apem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lalapan. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|