2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1346 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 香蕉. 점심 식사: 早安美芝城 豆漿, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 煎雞蛋. 저녁 식사: 雜糧飯, 毛豆, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. 간식/기타: 烤地瓜, 國農 麥胚芽牛乳. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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