2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
2306 kcal
|
지방: 85.85g | 단백질: 129.03g | 탄수화물: 263.69g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Сыр Тильзитер, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. 점심 식사: Пирожное, Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Бегемотик Бонди Мармелад, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Нерка . 저녁 식사: Фисташки, Лента Яблоко, Ударница Мармелад, Нектарин, Свинина Тушеная, Лече из черемши 1 п=100 г, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Алтай Мука Пшеничная, Кабачок, Печень Говяжья. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|