kbrammer님의 저널, 2021년 08월 2일

Ugh!
114.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 26.0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
2460 kcal 지방: 94.21g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 229.08g.   아침 식사: Iced Coffee with Cream, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. 점심 식사: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Cuties Mandarin Orange, Egg Salad, Franz Honey Oat & Nut Bread. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine , Reser's Red Skin Potato Salad, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, 7-Eleven Reser's Coleslaw, Kroger Hot Dog Buns, Nathan's Famous Angus Beef Franks. 더보기
2851 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분. 더보기
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