2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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730 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 89.50g.
아침 식사: Apfelsaft, Bio Basis-Müsli, Himbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Milbona Quark 20%, Adozan Eiweiß 100. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Kania Tomaten Suppe Toskanische Art . 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Getoastetes Mehrkornbrot. 간식/기타: Fresubin Protein Powder, Müller Reine Buttermilch, Pfirsiche. 더보기
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안정된 체중
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