2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1705 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 245.14g.
아침 식사: Mandarinas, Nescafé Tradición, En Linea Mermelada de Mora, Alter Natural Salvado de Trigo. 점심 식사: Salsa Bolognesa, Carozzi Spaghetti 5, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Colun Queso Ranco, Unimarc Pie de Limón, King Churrascos de Vacuno, Pan de Pita Blanca. 간식/기타: Garden House Colageno Hidrolizado, Cheesecake. 더보기
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2224 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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andrea diaz hernandez님의 체중기록
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