2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1672 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 177.96g | 탄수화물: 171.47g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela. 저녁 식사: Abacaxi, Beterrabas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Doce, Clara de Ovo, Psyllium. 간식/기타: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Sementes Chia Secas, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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