2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1039 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: Regina Queijo Ricota, Pão Francês, Leite (Leite Integral). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). 간식/기타: Café com Leite Integral, Pão Francês, Banana Nanica. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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