KatieTyrell님의 저널, 2014년 02월 27일

2014년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.5 kg 지금까지 감소한: 19.8 kg. 남은양: 33.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 27일:

912 kcal

지방: 48.23g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 44.06g. 아침 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Italian Style Pasta Bake. 저녁 식사: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Honeycrisp Apples. 더보기

3685 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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