2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1574 kcal
|
지방: 36.56g | 단백질: 133.49g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee, Italiamo Prosciutto Crudo, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Frühstücks Brot, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Zwiebeln, Freshona Prinzessbohnen, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|