2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1098 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Lacta Chocolate Ao Leite. 점심 식사: Cacau Show Trufa Tradicional, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 저녁 식사: Couve-Flor, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Ponkan. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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