2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1132 kcal
|
지방: 72.18g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 15.39g.
점심 식사: Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Golden Palm Palmito de Pupunha. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|