2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1613 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 211.92g.
아침 식사: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jandaia Suco de Acerola, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Del Valle Suco de Maracujá, Carne de Panela, Pirão. 간식/기타: Açúcar, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Polenghi Polenguinho Cheddar, Copacol Mortadela, Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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