2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1846 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 148.36g | 탄수화물: 199.03g.
아침 식사: Lidl Avocado, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Conad Salmone Affumicato Sockeye. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Uovo Sodo, Pane di Grano di Crusca, Melanzana, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva. 저녁 식사: Anguria, Tuorlo d'uovo Cotto, Noce di Cocco, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Patate al Forno, Wasa Integrale, Carne di Capra. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Conad Pesca, Mirtilli, Melone. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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