2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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870 kcal
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지방: 14.21g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 124.28g.
아침 식사: Guineo Verde, Nestlé Cereal Fitness Original , Café. 점심 식사: Limonada Baja en Calorías, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Espinacas, Chia, Silk Leche de Almendras, Fresas, Zanahoria Cocida, Carne de Pollo (Asada). 간식/기타: Papaya, Manzana, Melón . 더보기
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1719 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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