2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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772 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 73.54g.
점심 식사: Pistachio Nuts, Carrots, Jennie-O Ground Turkey 85/15, White Rice, Trader Joe's Turkey Broth, Coffee. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Fettuccine, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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