2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1492 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 145.18g.
아침 식사: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Almond Milk, Bananas , Jungle Oats. 점심 식사: Chicken Breast, Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Woolworths Full Cream Plain Cottage Cheese Smooth. 저녁 식사: Mashed Potato, McCain Sweet Corn, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Beef Frikkadels. 간식/기타: Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Naartjie, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake, Woolworths Full Cream Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Plain Rice Cake. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|