2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1652 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 136.25g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 점심 식사: Paleta Bovina Cozida, Seara Seleta Mista, Alface, Salsinha, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Ovo Cozido, Alho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar. 저녁 식사: Peito de Frango, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar. 더보기
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3904 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, Dormir - 6 시간 56 분, Google Fit - 6 시간 34 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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