2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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968 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Поляна Творог 5%. 점심 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Персики. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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