2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
675 kcal
|
지방: 8.60g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 114.32g.
점심 식사: Kuru Kayısı, Nescafe Gold. 저녁 식사: Penguen Karışık Turşu , Sarı Tatlı Mısır, Pepsi Max, Bahar Hindi Fileto, Muz, Birşah Light Süt, Nestle Kakao, Peynirli Sıkma, Yayla Chialı Bulgur. 더보기
|
안정된 체중
|