2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1920 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 151.60g | 탄수화물: 244.03g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado, Banana. 점심 식사: Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g). 저녁 식사: Brigadeiro. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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