2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1522 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Kopi, Susu Almond, Kraft Singles , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Ikan Cakalang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. 저녁 식사: Teh Manis, Nasi Goreng, Pisang Molen, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Buras. 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Soyjoy Crispy White Macadamia. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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