2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1701 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 203.75g.
아침 식사: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Monique Ranou Feuilletés Épinards Chèvre, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Casino Épinards Hachés à la Crème , Pomme. 저녁 식사: Carottes, Ananas, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Concombre (Pelé), Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. 간식/기타: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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