2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1173 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: Vattenmelon. 점심 식사: Spenat, Pumpaprotein, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Risenta Gröna Linser, Krossade Tomater (på Burk), Vegetabilisk Rapsolja, Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Aubergine. 저녁 식사: Alpro Plant Protein, Cocktailtomater, Currypulver, Krossade Tomater (på Burk), Vegetabilisk Rapsolja, Garant Kikärter, Risenta Röda Linser Kokta , Spenat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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