2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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976 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 97.59g.
아침 식사: Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 점심 식사: Gemischter Salat, Champignons, Aldi Schweinesteak. 저녁 식사: Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 간식/기타: Alpenmark Le Gruyere, Milbona High Protein Pudding Schoko . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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