2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1271 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Merluzzo, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 저녁 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pomodori Ciliegini, Fagiolini (Surgelati), Sapio Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Saiwa Cipster, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Kiwi, Anguria. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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