2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1918 kcal
|
지방: 52.53g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 168.72g.
아침 식사: Milchkaffee, Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. 저녁 식사: Merlot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Margarine, Roggenbrot. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|