2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1446 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 184.54g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Тобус Булка Городская, Арбуз. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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