2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1372 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 135.49g | 탄수화물: 83.07g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Edeka Braune Linsen, Schweinelende (Filet), Wassermelone. 저녁 식사: Barilla Casarecce de Pois Chiches, Edeka Bio Brechbohnen, Metzger Schweinehals. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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