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Body Fat Percentage : 17.7%
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1153 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 105.34g.
점심 식사: 芭蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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