nikolai-7308님의 저널, 2021년 08월 2일

2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.6 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
1189 kcal 지방: 51.94g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 156.04g.   아침 식사: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Банан, Крыжовник, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо (Целое), Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Мёд, ВкусВилл Каша Льняная. 더보기
3137 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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