2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
2002 kcal
|
지방: 96.58g | 단백질: 121.88g | 탄수화물: 175.23g.
아침 식사: Лукашинские Патиссоны Мини, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,2%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Болгарский Перец, Тульский Шампиньон Шампиньоны. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Соевый Соус, Сэн Сой Терияки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Обед Буфет Оладьи Куриные, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|