2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 63.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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987 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 60.68g.
아침 식사: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Kikkoman Sojasoße, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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