2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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2266 kcal
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지방: 95.92g | 단백질: 147.68g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Plattpfirsich, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Philadelphia Milka, Meine Kuchen Welt Frischei Waffel, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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