2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1908 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 143.42g | 탄수화물: 130.26g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Intero al Naturale, Fiorentini Peanut Butter, Mulino Bianco Cuor di Lino. 점심 식사: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Leerdammer Emmental. 저녁 식사: Maionese, Pesca, Pane di Semola, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Cannolo Siciliano, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Nick Peanut Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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