2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1417 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 206.54g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Кабачковая Запеканка с Сыром. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Пастилушка Пастила без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке, Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
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1458 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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